Die besten kostenlosen Abnehm Apps: Abnehmen leicht gemacht

Applications, kurz Apps, boomen auch im Sportbereich. Besonders für Abnehmwillige gibt es eine Vielzahl kostenloser Programme, die auf spielerische Weise bei einer Gewichtsreduktion unterstützen. Ohne persönlichen Einsatz und viel Disziplin bringen natürlich auch die besten Abnehm-Apps keine Resultate, aber sie helfen meistens in den Zeiten, in denen Abnehmen am schwersten fällt. Im nachfolgenden Artikel stelle ich einige kostenlose Abnehm-Apps für Smartphone und Tablet vor. Viel Erfolg und auch viel Spaß wünschen wir von Alltagsroutine.net!

Abnehm-Apps als praktische Taschenplaner

Viele Apps erleichtern die Ernährungsumstellung oder helfen bei der Diät, indem sie einen praktischen digitalen Taschenplaner zur Verfügung stellen oder über eine umfangreiche Datenbankfunktion verfügen. Ernährungsgewohnheiten können so unterwegs eingegeben werden oder die Kalorienzahl der letzten Mahlzeit errechnen. Besonders praktisch ist die kostenlose App „Bewusst einkaufen“, die dem Nutzer eine Lebensmitteldatenbank und den Bundeslebensmittelschlüssel zur Verfügung stellt. Besonders in Kombination mit der kostenfreien App „Eat Smarter“ entfaltet dieses Duo seinen besonderen Nutzen, denn unter „Eat Smarter“ finden sich 1500 leckere Rezepte mit ausführlicher Zubereitungsanleitung. Der „MyFitnessPal Kalorienzähler“ tut, was sein Name verspricht: Kalorien zählen. Zu den bekannten Namen unter den kostenlosen Abnehm-Apps dürfte sich der Helfer von Weight Watchers zählen, der durch das Punkteprogramm genauso begleitet und dabei als Ernährungstagebuch dient. Die Application „Noom“ bietet gleichzeitig zu den Hilfefunktionen noch eine eigene Community, in der Abnehmwillige sich austauschen können.

Auch wenn es harte Arbeit ist: Abnehmen kann Spaß machen

Eines haben alles Apps gemeinsam: Abnehmen muss Spaß machen. Dabei sind die Apps immer eine Kombination aus praktischem Helfer und mobilem Spiel, das beispielsweise eingetragene Mahlzeiten durch ein Punktesystem belohnt. Und trotzdem bleibt die Diät harte Arbeit und erfordert einen starken Willen. Denn Kilos verliert am Ende nur der Nutzer, der die Unterstützung der kleinen Softwarepgrogramme auch annimmt und umsetzt.

 

Und wie besiegt Ihr Eure inneren Schweinehunde?

 

Keywords: Diät, Apps, Handy, Smartphone, Abnehmen, Sport, Gesundheit, Kilos verlieren, Rezepte


Kommentar schreiben

Kommentare: 1
  • #1

    Wilber Ruhland (Donnerstag, 02 Februar 2017 07:04)


    you are truly a excellent webmaster. The site loading velocity is incredible. It seems that you are doing any distinctive trick. Furthermore, The contents are masterpiece. you have performed a wonderful job in this topic!